ORIENTACIí“N: 10 Consejos para empezar el curso

El inicio del curso nos crea a todos un cierto grado de inquietud por múltiples razones.

A continuación os ofrecemos unos consejos básicos que os ayudarán a sentiros seguros y capaces de afrontar con éxito el curso que comienza:

 1.- Comienza el curso con ilusión: es importante iniciar el curso motivado, con ganas, dejando atrás miedos e inseguridades. Mirar al pasado sólo es positivo cuando nos sirve para revisar y mejorar. Comienza convencido de que puedes mejorar lo hecho hasta el momento.

 2.- Asiste a clase: sencillo ¿verdad?, muchos estudiantes piensan que ellos sí­ pueden saltarse las clases y luego pedir los apuntes. La asistencia a clase es importante porque te facilita la comprensión de los temas que se están explicando, porque puedes preguntar a los tutores, porque los apuntes son tuyos, con tus abreviaturas y anotaciones, porque conoces al profesor y él a ti,… Y esta obligación se amplí­a hasta que finalice TODA la actividad escolar (por ejemplo, la selectividad).

 3.- Organiza tu horario: una vez hayas recibido tu horario de clases, organiza tu horario de estudio teniendo en cuenta también otras actividades de ocio o formativas que te interesen. La organización en el estudio es la clave del éxito. Cuando se dice “clave” es porque, sin ella, se viene abajo el edificio formativo.

 4.- Acércate a tus compañeros y compañeras: conocer a tus compañeros y compañeras te ayudará a hacer nuevos amigos, a sentirte más integrado en el colegio. Queda de vez en cuando con alguno de ellos para estudiar, esto mejorará la motivación y también puede ofrecerte apoyo en dudas concretas que podáis resolver juntos. Utiliza, con moderación, los modernos medios de comunicación.

 5.- Busca un buen ambiente para estudiar: para estudiar con eficacia cada dí­a, es importante encontrar un ambiente en el que estés cómodo. Si no puedes concentrarte bien en tu casa, utiliza la biblioteca o el propio Colegio, tiene muchas posibilidades tanto para trabajo en grupo como individual.

 6.- Utiliza estrategias de aprendizaje: utiliza estrategias efectivas de estudio para tomar apuntes, elaborar resúmenes, esquemas, memorizar la información, … Si no estás ducho en estas cuestiones consulta con el orientador, tutor, profesor…

 7.- Duerme bien: intenta dormir alrededor de 8 horas diarias, te ayudará a conseguir un buen nivel de atención y concentración. Deja los “excesos horarios” para las vacaciones.

 8.- Desayuna: desayuna antes de venir a clase. El desayuno también potencia un funcionamiento óptimo fí­sico y cognitivo. Trae “algo” para media mañana cuando las clases sean en horario exclusivo de mañana.

 9.- Tómate descansos: busca momentos donde tomar un descanso para poder comer algo, charlar con compañeros,…

 10.- Recompénsate: date tus premios cuando salgan bien las cosas. Es importante reforzar las conductas que nos hayan supuesto mayor esfuerzo.

 Tomado de UCA. Universidad de Cádiz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

También te podría gustar...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: